Select Page
sakit buah pinggang

1. MINUM AIR

Sakit Buah Pinggang ~ Air memainkan peranan penting dalam badan. Manusia boleh untuk tidak makan selama beberapa hari tetapi tidak boleh kekurangan air. Cecair menyumbang kira-kira 70% berat badan, 65-75% berat otot, 50% berat badan, dan 50% berat tulang. Jika anda tidak minum air yang mencukupi, fungsi sel-sel dan organ-organ dalam badan akan terganggu. Kemudian, buah pinggang menjadi lemah menyebabkan tubuh menjadi lebih toksik. Orang yang tidak minum air dengan cukup akan mempunyai beberapa gejala seperti kulit kering, rambut rapuh, keletihan, sakit kepala, dan sembelit.

Ramai orang yang mengalami kegagalan buah pinggang sering mengelakkan diri daripada meminum banyak air kerana bimbang akan menjadikan buah pinggang lebih lemah. Cara merawat sakit buah pinggang seperti ini adalah tidak benar. Tidak minum air yang mencukupi menjadikan tubuh menjadi keletihan dan keletihan. Minum terlalu banyak air juga akan menyebabkan buah pinggang anda menjadi lemah. Adalah penting untuk menentukan jumlah air yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam badan.

 

2. GANTIKAN GARAM BIASA KEPADA GARAM BULUH

Cara merawat sakit buah pinggang dengan mengurangkan penggunaan garam biasa dan menggantikannya dengan garam buluh adalah salah satu cara yang paling berkesan. Mengambil terlalu banyak garam tidak baik untuk kesihatan. Makan secara tetap makanan masin akan memberi tekanan kepada buah pinggang. Apabila paras darah meningkat disebabkan oleh makanan masin, ia akan memaksa buah pinggang berfungsi untuk menapis darah. Akhirnya, keadaan ini akan membawa kepada kegagalan buah pinggang.

Kami amat mengesyorkan anda menggantikan garam biasa kepada garam buluh. Garam buluh telah terbukti keberhasilannya secara saintifik kerana penuh dengan sumber mineral yang diperlukan oleh tubuh badan. Selain itu, buah pinggang juga mengeluarkan natrium berlebihan dalam darah jika anda terus menggunakan garam biasa. Jadi, jika garam berkumpul di dalam badan terlalu banyak dan buah pinggang tidak dapat menghilangkannya, anda akan mendapat masalah.

 

3. BAWANG PUTIH

Ini adalah satu lagi rawatan yang mesti dilakukan di rumah untuk masalah kegagalan buah pinggang. Dengan ciri-ciri anti-radang dan keupayaan untuk mengurangkan kolesterol, bawang putih dianggap sebagai pilihan yang baik sebagai makanan harian untuk melindungi buah pinggang. Bawang putih segar mengandungi anti-radang yang kuat. Ini membantu menurunkan kolesterol dan mengeluarkan natrium yang berlebihan dalam makanan. Perkara ini penting untuk buah pinggang yang sihat.

Antioksidan dalam bawang putih membantu tubuh mengusir radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil, yang boleh merosakkan protein, gen dan membran sel, mempercepat proses penuaan. Ia juga bertanggungjawab untuk banyak penyakit kronik seperti kanser, penyakit jantung dan Alzheimer. Bawang putih juga membantu mencegah pembentukan plak, menurunkan paras kolesterol dan menghadkan keradangan. Cara merawat sakit buah pinggang dengan bawang putih ini juga digunakan dalam merawat pelbagai penyakit lain,

 

4. BAWANG MERAH

Bawang ini secara saintifik dikenali sebagai Allium cepa. Ini adalah sayur-sayuran yang telah digunakan di Eropah setakat ini dalam diet harian. Para saintis telah menunjukkan bahawa bawang mengandungi beberapa phytoncides, seperti allicin, yang mempunyai sifat antibakteria yang kuat. Oleh itu, bawang membunuh bakteria yang boleh menjangkiti, termasuk E. coli dan Salmonella. Bawang mengandungi banyak pigmen yang mengandung keton. Keton mempunyai kesan pengurangan semula jadi pada tekanan darah.

Bawang juga mengandungi Prostaglandin A yang dapat melebar saluran darah dan mengurangkan kelikatan darah dan menyumbang menurunkan tekanan darah. Hasilnya, kegagalan buah pinggang bertambah baik, dan buah pinggang anda berfungsi dengan lebih baik. Seperti bawang putih, bawang mempunyai antioksidan yang kuat yang boleh membantu melawan kanser.

 

5. IKAN

Menggunakan ikan dalam makanan adalah baik untuk kesihatan dan merupakan salah satu cara merawat sakit buah pinggang yang baik. Ikan sangat baik untuk jantung dan kesihatan ginjal terutama pada pesakit dengan kegagalan buah pinggang. Masakan seperti ikan salmon, herring, tuna, mackerel dan lain-lain mengandungi lebih banyak omega-3. Kita semua tahu bahawa omega-3 mempunyai kesan anti-radang supaya dapat mengurangkan masalah buah pinggang. Tubuh manusia tidak boleh menghasilkan omega-3 sendiri. Oleh itu, penambahan ikan ke dalam menu sangat diperlukan untuk pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang.

Ikan juga merupakan sumber protein yang baik, oleh itu jangan terlepas makanan berkhasiat ini. Ramai pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang perlu memberi perhatian kepada masalah suplemen protein. Makanan berkhasiat adalah sangat diperlukan dengan kesihatan pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang. Makan ikan dengan kerap membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Ini juga bermakna makan ikan mengurangkan risiko penyakit ginjal kronik. Namun, bilangan pengambilannya juga penting untuk diambil kira untuk meningkatkan keberhasilan cara merawat sakit buah pinggang anda.

i-Ikan Berlemak

Ikan berlemak termasuk salmon, tuna, sardin, herring, dan makarel. Ikan berlemak kaya dengan omega-3 yang membantu mencegah penyakit jantung dan buah pinggang, dan merupakan sumber vitamin D. Sardin dan salmon meningkatkan kalsium dan fosforus. Setiap orang perlu makan sekurang-kurangnya 140g ikan lemak seminggu. Wanita hamil dan wanita menyusu tidak boleh makan lebih daripada 280g ikan ini seminggu. Lelaki dan wanita yang tidak hamil boleh makan sehingga 560 gram lemak setiap minggu.

ii-Ikan Putih

Ikan-ikan putih termasuk ikan kod, halibut dan tilapia. Kandungan Omega-3 dalam ikan putih kurang daripada ikan berlemak ini. Oleh itu, anda boleh makan lebih banyak ikan putih setiap minggu daripada ikan berlemak.

 

6. BLUEBERRY

Penggunaan blueberry agak pelik untuk kegagalan buah pinggang, tetapi ia sangat berkesan. Blueberry sering digunakan dalam bentuk jus, sos, rempah, atau sebagai buah. Blueberry adalah baik untuk pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang. Blueberry mempunyai ciri-ciri cemerlang untuk mencegah penyakit buah pinggang. Khususnya, ia boleh merawat jangkitan saluran kencing atau penyakit yang serius yang secara langsung akan menjejaskan buah pinggang.

Karbohidrat, serat, vitamin A, anthocyanidin, flavonoid dalam blueberry adalah baik untuk kesihatan. Terutama bagi kanak-kanak, ini adalah kompaun yang memainkan peranan yang besar dalam mengembangkan minda muda, meningkatkan ingatan kanak-kanak, meningkatkan keupayaan mereka untuk menumpukan perhatian semasa belajar.

 

7. EPAL

Ini adalah salah satu ubat di rumah yang kurang dikenali untuk kegagalan buah pinggang yang perlu anda cuba.  Epal juga baik untuk kesihatan. Buah ini mampu membantu buah pinggang berfungsi dengan berkesan. Epal mengandungi sebatian yang membantu badan melawan tindak balas keradangan. Ciri-ciri anti-radang ini membantu mengekalkan fungsi buah pinggang, mencegah jangkitan saluran kencing dan mengurangkan risiko kegagalan buah pinggang. Pektin dalam epal membantu menurunkan tahap kolesterol, dengan itu membantu menyokong rawatan kegagalan buah pinggang. Oleh itu, pakar mengesyorkan agar anda perlu makan epal setiap hari untuk memastikan kesihatan buah pinggang anda sihat.

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa cuka sari epal juga sangat baik untuk buah pinggang. Asid asetik dalam cuka epal terbentuk semasa penapaian jus epal. Keasaman cuka sari apel adalah sederhana, jadi apabila ia dimasukkan ke dalam badan, ia tidak menjalani proses metabolik yang kompleks. Apabila melalui ginjal, asid akan menggalakkan dan “membersihkan” plak pada tiub ginjal. Oleh itu, tambah cuka epal dalam badan anda setiap hari untuk kesan terapeutik yang terbaik.

 

8. KUBIS

Kubis adalah sayur sayuran yang dipenuhi dengan sebatian kimia. Sebatian ini menghapuskan radikal bebas, melawan kanser dan menyokong kesihatan buah pinggang. Kubis juga merupakan makanan yang hebat untuk pelan makan anda kerana ia juga kaya dengan vitamin K, vitamin C, dan serat. Ia juga merupakan sumber vitamin B6 dan asid folik, tetapi mengandungi kurang kalium. Oleh itu, kubis sangat baik untuk buah pinggang.

Kubis juga merupakan sumber fitokimia yang sangat baik yang boleh menghilangkan radikal bebas dan mengurangkan kerosakan pada badan. Pada masa yang sama, bahan ini boleh menapis darah dengan baik. Seperti yang anda tahu, buah pinggang ditugaskan untuk dialisis. Itulah sebabnya mereka yang mengalami masalah buah pinggang harus makan banyak kubis.

 

9. BUNGA KUBIS

Sayuran ini kaya dengan vitamin C, folat dan serat untuk membantu meneutralkan toksik di hati dan buah pinggang. Bunga kubis boleh digunakan untuk membuat salad. Anda boleh makan bunga kubis yang dihancurkan untuk membersihkan badan dan menyaring kekotoran dalam darah. Tumbuhan ini juga kaya dengan indoles, glucosinolates dan thioxyanates yang berfungsi untuk membuang sisa dan toksin dari badan anda dengan lebih cepat sebagai salah satu cara merawat sakit buah pinggang.

Tambah bunga kubis dalam diet anda, dan anda boleh menyokong proses merawat penyakit buah pinggang. Ini dianggap salah satu ubat semula jadi di rumah yang terbaik untuk kegagalan buah pinggang. Anda tidak boleh makan bunga kubis yang dimasak dengan terlalu masak, kerana ini akan menyebabkan banyak kehilangan nutrien. Bunga kubis adalah sayur-sayuran serat yang tinggi untuk kesihatan anda.

 

10. LADA BENGGALA

Cara merawat sakit buah pinggang yang seterusnya ialah dengan lada loceng atau lada benggala. Lada ini adalah pilihan yang baik untuk orang yang mengambil berat tentang kesihatan buah pinggang kerana ia mempunyai kurang kalium. Di samping itu, ia juga mengandungi banyak vitamin A, C, B6, asid folik dan serat untuk meningkatkan fungsi buah pinggang.

Lada benggala mengandungi banyak fitokimia dan karotenoid, terutamanya beta-karoten, yang mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang. Ia juga mengandungi lycopene antioksidan, yang membantu melindungi tubuh daripada kanser tertentu.

 

kredit : HK 3